हेल्थ एंड ब्यूटी
रात में देर से भोजन करने के नुकसान: स्वास्थ्य पर प्रभाव
देर रात को खाना खाना आमतौर पर बदलते और अनियमित दिनचर्या के एक परिणाम के रूप में देखा जाता है. ये आदत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है, क्योंकि...Updated on 7 May, 2024 01:00 PM IST
कोलेस्ट्रॉल कम करने में कौन सी पत्तियां हो सकती हैं मददगार ?
आपके आसपास हर जगह पेड़-पौधे मौजूद हैं। पेड़-पौधों पर आने वाले पत्तों, फूल और फलों आदि का खाने से लेकर कई कामों में इस्तेमाल किया जाता है। वैसे तो अधिकतर...Updated on 6 May, 2024 06:00 PM IST
इन 5 ब्रेन बूस्टिंग जूसों से दिमाग को दें नई ऊर्जा
गाजर का रस गाजर को आंखों के लिए फायदेमंद माना जाता है लेकिन यह मस्तिष्क के लिए भी बहुत सेहतमंद होते हैं. इनमें बीटा-कैरोटीन की उच्च मात्रा होती है. गाजर का...Updated on 6 May, 2024 05:00 PM IST
कैल्शियम के अद्भुत स्रोत: ये 7 चीजें हैं लाजवाब
गर्मियों में पानी से भरपूर चीजों के अलावा ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन भी जरूरी है जिनमें कैल्शियम भी पाया जाता है। कैल्शियम एक ऐसा जरूरी पोषक तत्व है, जो...Updated on 6 May, 2024 03:00 PM IST
दिन की शुरुआत करें सुबह की सैर से: जाने इसके फायदे
मॉर्निंग वॉक जिसे अक्सर एक आसान लेकिन एक बेहद इफेक्टिव एक्सरसाइज के रूप में जाना जाता है, कई लोगों की दिनचर्या में एक विशेष स्थान रखती है. शांत वातावरण, सुबह...Updated on 6 May, 2024 01:00 PM IST
हरा नहीं लाल एलोवेरा है कई गुना असरदार, स्किन को मिलते हैं इतने फायदे कि जानते ही ले आएंगे घर
आपने हरे एलोवेरा के बारे में तो सुना होगा, सुना ही नहीं कई तरह से इस्तेमाल भी किया होगा। लेकिन क्या आपने कभी लाल एलोवेरा के बारे में सुना है?...Updated on 4 May, 2024 05:00 PM IST
प्रचंड गर्मी में बार-बार बीमार पड़ रहे छोटे बच्चे, पैरेंट्स को जरूर करने चाहिए ये 5 काम
जैसे-जैसे दिन बड़े होते जा रहे हैं सूरज की रोशनी चुभनी शुरू हो गई है, ऐसी चिलचिलाती गर्मियों में बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करना और भी ज़्यादा जरूरी हो जाता...Updated on 4 May, 2024 04:00 PM IST
हेल्दी फैट्स के फायदे: अच्छे वसा से मिलें स्वास्थ्यवर्धक लाभ
फैट को अक्सर सेहत के विलेन के तौर पर देखा जाता है, लेकिन आपको इस बात का पता होना चाहिए कि हर फैट एक जैसे नहीं होते. दरअसल हेल्थ एक्सपर्ट...Updated on 4 May, 2024 03:00 PM IST
दूध पीने से बिगड़ सकता है अस्थमा! इन बातों को रखें हमेशा याद, बीमारी को मैनेज करने में मिलेगी मदद
दूध और डेयरी प्रॉडक्ट कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन जैसे जरूरी पोषक तत्व देते हैं। लेकिन अस्थमा पर इनके असर को लेकर बहस और शोध जारी है। अस्थमा एक सांस संबंधी...Updated on 4 May, 2024 01:00 PM IST
नाश्ते से ब्लड शुगर और डायबिटीज का खतरा कम: स्वस्थ आहार के टिप्स
सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है. यह ना सिर्फ हमें एनर्जी देता है, बल्कि पूरे दिन के लिए मेटाबॉलिज्म को भी दुरुस्त रखता है. अगर आप...Updated on 3 May, 2024 05:00 PM IST
ट्रैफिक शोर से हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह का जोखिम बढ़ता है
अगर आप कार में ज्यादा सफर करते हैं और अक्सर खिड़की खुली रखते हैं, तो आपको हार्ट अटैक सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है। दिल के रोगों का...Updated on 3 May, 2024 04:00 PM IST
आइब्रो को घना और मोटा कैसे करें?
आपकी आंखें चेहरे का सबसे खूबसूरत हिस्सा होती हैं. इसकी खूबसूरती और भी निखर जाती है जब इसके ऊपर घनी शेप्ड आब्रोस हो. इसके लिए लड़कियां हर महीने पार्लर में...Updated on 3 May, 2024 02:00 PM IST
घर पर काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए 5 सरल उपाय
जब भी हमारे चहरे पर किसी की नजर पड़ती है तो सबसे पहले आंखों से कोंटेक्ट होता है, ऐसे में सूजी लाल और डार्क सर्कल्स देखते ही आपके खूबसूरत से...Updated on 3 May, 2024 12:00 PM IST
नारियल तेल: बालों और त्वचा के लिए वरदान
भारत में कोकोनट ट्री की कोई कमी नही है, यही वजह है कि यहां नारियल तेल का इस्तेमाल काफी ज्यादा किया जाता है, ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट इसे हेल्दी ऑयल की...Updated on 2 May, 2024 05:00 PM IST
लौंग के पानी से मुंहासों और डार्क स्पॉट्स से कैसे छुटकारा पाएं
मौसम चाहे कोई भी हो एक्ने और स्कार्स से तो हम हमेशा परेशान रहते हैं। कभी कहीं पिंपल निकल आता है तो कभी चहरे के पूराने दाग उभरने लगते हैं।...Updated on 2 May, 2024 04:00 PM IST
